Salute in menopausa con il cibo giusto | Barbara Colombo Blog

Partendo dal presupposto che tutto il corpo femminile cambia in climaterio e menopausa, vorrei concentrarmi sulla protezione di tre principali sistemi corporei attraverso l’alimentazione: il sistema osseo, il sistema cardiovascolare e il sistema genito-urinario-intestinale.

 

Non sono una nutrizionista quindi non troverai una dieta tipo ma solo consigli di salute e di benessere.

 

 

Il sistema osseo in una donna in menopausa è molto importante perché è sottoposto a depauperamento che può portare ad osteopenia, osteoporosi e al rischio elevato di...


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