BENESSERE IN MENOPAUSA
Se sei una donna intorno ai 50 anni che si affaccia alla menopausa e desideri evitare quelle problematiche tipiche della menopausa che associ all'invecchiamento, ti senti una donna completa che vuole continuare a esserlo e ti prendi cura di te con alimentazione, cure naturali, attività fisica e trattamenti, ma cerchi una professionista che ti possa aiutare, possiamo elaborare un piano personalizzato per la prevenzione di problematiche legate al passaggio alla menopausa con trattamenti mirati ai disturbi che si presentano di volta in volta e coordinamento dei controlli che sono consigliati per l'età.
PRIMO COLLOQUIO (gratuito - 60 minuti)
Perché un'ostetrica dovrebbe occuparsi di menopausa? È la domanda più tipica che le donne che incontro mi pongono. La risposta: la menopausa è una fase fisiologica della vita della donna e dal momento che l'ostetrica si occupa della fisiologia e del benessere femminile anche questa parte di vita della donna è competenza ostetrica.Quindi nel nostro primo colloquio conoscitivo andremo a capire cosa ti ha spinto a contattarmi, quali sono le tue curiosità, i tuoi dubbi e i tuoi problemi sia in merito al passaggio alla menopausa, sia in merito a controlli/esami indicati per questa fase della vita spesso sottovalutata e relegata al concetto di "inutilità e decadimento" cosa che invece sappiamo non essere per niente vera, anzi. Il colloquio è sempre gratuito e può essere effettuato sia online che in studio, capiremo poi se ti può interessare un percorso di benessere in menopausa, sia terapeutico che preventivo.
PRIMA VISITA (80,00 euro - 120 minuti)
Qui inizia il nostro percorso effettivo insieme, compileremo una "cartella clinica" molto corposa con un'attenzione particolare a tutti gli aspetti della tua vita. Non ci fermeremo ai sintomi che eventualmente stai provando ma approfondiremo da dove arrivano, la tua storia come donna, come mangi, come dormi, la tua attività fisica e lavorativa, il tempo dedicato a te, ecc...Porremo anche attenzione agli ultimi esami che hai effettuato sia ematici sia di prevenzione come pap-test, ecografie mammarie/mammografie e MOC eventuali. Qualora mancasse qualcosa possiamo anche prevedere un calendario di effettuazione di questi esami completi in modo che poi il tuo medico di medicina generale o ginecologo alla visita annuale trovi tutto pronto. Se ci stiamo vedendo per una prevenzione e mantenimento del benessere in menopausa programmeremo i successivi incontri che normalmente sono mensili per i primi 6 mesi e poi diventano trimestrali.
Qualora invece avremo insieme riscontrato che ci sia un disequilibrio nella tua salute e nel tuo benessere ti proporrò un piano di trattamento personalizzato che ti porti alla risoluzione totale delle problematiche in modo olistico e completo.
PIANO DI TRATTAMENTO: 6 trattamenti
(270,00 euro - 60 minuti ogni incontro)
Consiglio questo piano di trattamento alle donne in menopausa che hanno sintomi importanti, dalle vampate di calore, alla perdita di memoria, all'aumento di peso, tutte quelle condizioni che sono davvero fastidiose per una donna che come te è e vuole essere attiva e sentirsi bene nella sua quotidianità.È un piano che mi piace chiamare "di soccorso", super concentrato, in due mesi per poter risolvere quanto prima la problematica o le problematiche che abbiamo riscontrato insieme nella prima visita. Si tratta appunto di 6 trattamenti di Medicina Tradizionale Cinese che vogliono riportare l'equilibrio eliminando i sintomi, sono organizzati settimanalmente nel primo mese e poi due trattamenti nel secondo mese.
Il trattamento in sé sarà efficace e i risultati saranno molto veloci se però anche lo stile di vita di cui discuteremo nel primo incontro si adeguerà alla nuova te che vuoi essere. In sostanza, è importante la tua partecipazione attiva, questo percorso lo dobbiamo fare insieme e dovrai aver voglia di metterti in gioco al 100%. Ti consiglio un piccolo quaderno/foglio in cui prendere nota di ogni cosa, dubbi, fastidi, difficoltà ma anche e soprattutto i piccoli successi di ogni giorno.
PIANO DI TRATTAMENTO: 10 trattamenti
(450,00 euro - 120 minuti ogni incontro)
Questo piano è appositamente studiato per le donne che hanno terminato il piano di trattamento o che non presentano particolari problematiche ma vogliono mantenersi in salute nel passaggio alla menopausa. Sono trattamenti individuali e personalizzati che hanno lo scopo di rilevare dei lievi disequilibri o semplicemente che puoi volerti concedere all'interno della tua vita.Piccoli momenti in cui dedicarsi a sé nell'arco di un anno. Durante questi incontri faremo dei trattamenti fisici di alcuni punti di Medicina Tradizionale Cinese, gli agopunti, attraverso la digitopressione e l'eventuale utilizzo di moxibustione. Sia la digitopressione che la moxibustione sono stati ormai riconosciuti come importanti supporti e ausili al benessere anche dalla medicina occidentale e integrati in molti protocolli di trattamento.
Non faremo ovviamente solo trattamenti, perché capire, conoscere e modificare il nostro stile di vita in funzione del nostro benessere quotidiano sarà il tuo "compito a casa". Io consiglio sempre un piccolo taccuino o anche le notes del telefono se ti viene più comodo per appuntare pensieri, progressi, paure, dubbi, domande, tutto quello che ti può venire in mente da affrontare all'incontro successivo.
Questo percorso è organizzato in questo modo: 1 incontro al mese per i primi 6 mesi e poi 1 incontro ad ogni cambio di stagione, perché forse non ci hai mai fatto caso ma il nostro corpo, la nostra digestione, il nostro umore, ogni cosa cambia ad ogni stagione e per evitare che si sbilanci dobbiamo prenderci cura di noi stesse. In uno di questi incontri stagionali faremo anche il punto sulla situazione degli esami svolti e da svolgere in funzione del controllo ginecologico annuale.
CORSO DI MOVIMENTO ORIENTALE IN MENOPAUSA
(50,00 euro - 60 minuti)
Questo corso è pensato per poter essere sia individuale che di gruppo, anche se confesso che la condivisione è sempre un'ottima spinta motivazionale. Prende le mosse dall'importanza che le medicine orientali attribuiscono al corpo e al suo legame con la mente. Non ti devi immaginare il corso di ginnastica della terza età in cui si fanno semplici movimenti per donne che hanno ormai iniziato il decadimento fisico. È un corso di "movimento orientale" in cui mente e corpo si fondono per creare massima consapevolezza del respiro, del movimento, della forza e della resistenza di un corpo femminile che è tutt'altro che in fase decadente, anzi.Ci concentreremo su noi stesse, ci auto-massaggeremo, capiremo come alcuni movimenti ci vengano semplici e altri meno, come potenziare alcuni muscoli e strutture fondamentali per il benessere.
L'appuntamento è settimanale e in gruppi molto piccoli (4-5 persone) online o in presenza a tua scelta in base ai tuoi impegni e orari. Il corso è organizzato in pacchetti mensili ma che possono essere tranquillamente rinnovati all'infinito. Cosa ti serve? Un abbigliamento comodo, una copertina e un materassino comodo/tappetino su cui puoi sederti e sdraiarti.
INCONTRI DI GRUPPO "SECONDA PRIMAVERA": 7 incontri
(140,00 euro - 90 minuti ogni incontro)
Capire e conoscere questa nuova fase della vita della donna da tutti i punti di vista. Così potrei definire il gruppo "seconda primavera". Questo percorso è fatto per te se hai curiosità di conoscere quegli aspetti della donna in menopausa che sono un po' meno comuni e conosciuti. Vogli farti un esempio, certo parleremo di attività fisica, di sintomi, di terapie ecc... ma parleremo anche del ruolo nella società della donna in generale e della donna in menopausa in particolare, parleremo di sessualità in menopausa, di attività/piante/rimedi amici e nemici della salute femminile in questa fase della vita. E di molti altri aspetti ma sempre con una caratteristica fondamentale: non sarà una "lezione" in cui tu ascolti e io parlo, ma saranno incontri interattivi ed esperienziali in cui di nuovo la parte fondamentale, la protagonista sarai tu anzi sarete voi e il vostro gruppo.Svilupperemo il nostro incontro intorno al tema principale ma con le infinite sfaccettature che ogni singolo piccolo gruppo vuole dare a quel tema. Per questo motivo le partecipanti al gruppo non sono mai più di 5, possiamo farlo in presenza o online senza differenza perché se lo scopo è mettersi in gioco le due modalità lo consentono assolutamente. Come sempre la protagonista sei tu, con i tuoi bisogni di condivisione e le tue curiosità, la tua voglia di dedicarti due ore al massimo 2 volte al mese per rallentare, capire, ragionare e meravigliarsi di che splendida età sia la menopausa.
Tutti i servizi di quest'area possono essere tra loro combinati a seconda delle tue specifiche esigenze, creando pacchetti personalizzati su cui è possibile applicare sconti anche fino al 40%.
Il pagamento dei servizi può avvenire sia con metodi tracciabili (bonifico o carta/bancomat) sia in contanti e verrà rilasciata in ogni caso la fattura relativa al pagamento effettuato.
La fattura stessa sarà detraibile dalle spese sanitarie se effettuato il pagamento con metodi tracciabili come da normativa vigente. Se l'importo è superiore ai 200€ è possibile suddividere l'importo in diverse rate previa firma di un impegno di pagamento.
Se pensi che io possa esserti utile contattami, il primo colloquio è SEMPRE gratuito, ti aspetto!
Sono a Bernareggio (provincia di Monza e Brianza).
Sono disponibile anche online e per alcuni servizi anche a domicilio della paziente.
Oppure iscriviti alla mia newsletter per conoscermi meglio, avrai un EBOOK IN REGALO coi miei consigli per il tuo benessere.
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