OLTRE L'OVULAZIONE: COME ASCOLTARE IL CORPO PER AUMENTARE LE POSSIBILITÀ DI CONCEPIMENTO

PERCORSI PER LA FERTILITA'
13 gennaio 2025
Oltre l’ovulazione: come ascoltare il tuo corpo per aumentare le possibilità di concepimento | Barbara Colombo Blog

Un viaggio tra scienza e consapevolezza corporea, mi piace chiamarlo così ed iniziare con una frase che ho sentito in un podcast qualche tempo fa: “Noi non abbiamo 5 sensi ma 6 e il sesto è l’istinto”.

 

Quando parliamo di corpo, e soprattutto di ovulazione e concepimento siamo abituati a parlare di fortuna. La fortuna, che per me assume il ruolo della casualità genetica se si parla di concepimento, può essere aiutata associando scienza e rilevazioni fisiche a pratiche di consapevolezza e ascolto del nostro corpo, di istinto appunto.

Proprio oggi una ragazza che sta cercando una gravidanza, A. 26 anni mi ha detto questa frase: “io pensavo di conoscere il mio corpo e la fase ovulatoria, per me le perdite trasparenti erano ovulazione, ma la ginecologa mi ha detto che potrebbe non essere così”.

Certezze che crollano, e allora come fare?

 

Spesso per chi ha necessità di individuare il corretto periodo fertile io associo più metodi, alcuni più rigorosi e scientifici, altri di ascolto ovvero chiedo per 2-3 mesi di monitorare il proprio ciclo con:

  • Stick ovulazione. Obiettivamente non li amo, rischiano di diventare più un lavoro e uno stress che altro ma in questo caso sono solo il mezzo per arrivare alla consapevolezza
  • Monitoraggio sintotermico e delle secrezioni: attraverso la rilevazione giornaliera della temperatura basale e delle secrezioni si valuta quando potrebbe avvicinarsi il picco ovulatorio
  • E poi la regina di tutte le tecniche per me ovvero l’ascolto del corpo: che significa sia di sintomi fisici come dolori, gonfiore del seno, pruriti…sia emotivi.

Tenendo un diario preciso di tutto ciò la stessa donna può man mano conoscersi e capire cosa sente durante il periodo ovulatorio imparando a riconoscerlo mese dopo mese.

Una volta avvenuto questo consiglio di abbandonare per primo gli stick ovulatori e poi il monitoraggio sintotermico per restare solo in ascolto di Sé e dell’istinto.

 

Scienza pura e istinto si fondono ad un unico scopo conoscersi e capirsi per aiutare l’inizio del viaggio verso il concepimento.









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