PMA E BENESSERE EMOTIVO: COME AFFRONTARE IL PERCORSO CON SERENITÀ

PERCORSI PER LA FERTILITA'
20 gennaio 2025
PMA e benessere emotivo: come affrontare il percorso con serenità | Barbara Colombo Blog

Oggi vorrei affrontare un tema importante, che spesso come si suol dire “solo chi ci è passato sa”.

Ebbene sì, ci sono passata anche io e ho imparato diverse cose da questa esperienza, non solo scientifica.

Oggi vorrei infatti parlare di altro, di come affrontare il percorso in modo più sereno possibile. Perché ammettiamolo, può essere un percorso più o meno lungo ma sicuramente con un carico emotivo importante.

E allora come fare? Una frase mi piacerebbe dirti: “Fare da soli non basta”. Per quanto tu possa essere forte, abituata, non basta.

E’ importante, se non necessario e fondamentale fare ricorso ad un mix di supporto psicologico e pratiche olistiche per superare la fatica fisica ed emotiva.

 

Sono una convinta sostenitrice del fatto che ci debba essere uno psicologo che segue la coppia nel percorso, perché psicologia non significa psichiatria e non significa che “hai qualcosa che non va”. Significa che stai passando un momento infernale, dalla ricerca infruttuosa di un bambino, alla diagnosi o non diagnosi di cosa c’è che non va.

Poi mille esami, l’attesa, il fallimento ma anche il successo e la paura dell’illusione…è fisiologico avere dei momenti in cui ti senti persa.

 

E poi c’è il corpo, perché i “rimedi naturali” e le cosiddette pratiche olistiche possono aiutare nel percorso senza ostacolare farmaci e procedure anzi aiutandole e rinforzandole.

Mi riferisco ad esempio:

  • Riflessologia plantare
  • Meditazione/mindfulness
  • Fiori di Bach ma anche tisane e macerati glicerici
  • Massaggi ayurveda specificamente studiati per il sostegno alla PMA e alla singola coppia

Queste tecniche agiscono sicuramente a livello di abbassamento dello stress ma anche a livello fisico. Se il corpo manda segnali al cervello dicendo che sta bene/meglio allora anche il cervello si placherà abbassando i livelli di stress e fatica e regolando meglio ormoni e tutti i processi fisiologici.

 

Tutto questo dà garanzia di successo? No, questo purtroppo non posso dirtelo per certo, posso però dirti che in questo modo affrontare un percorso di PMA può essere meno faticoso.









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