Intimità e perineo: come riscoprire il piacere dopo un periodo di blocco

PAVIMENTO PELVICO
28 agosto 2025
Pavimento pelvico e intimità: ritrovare il piacere con dolcezza | Barbara Colombo Blog

Ci sono fasi in cui il piacere si spegne. Stress, parto, dolore, paura possono lasciare tracce nel perineo. Ma il piacere si può risvegliare, con lentezza, ascolto e dolcezza.

 

 Perché il perineo trattiene le emozioni. È una zona intima, connessa al vissuto emotivo. Tensioni, chiusure o traumi possono renderlo rigido o insensibile.

Riattivare il piacere passo dopo passo

  • Inizia con il respiro nel bacino

  • Pratica il massaggio vulvare con olio caldo

  • Usa il movimento (danza, oscillazioni) per riportare fluidità

 

Quando serve chiedere supporto
Quando senti dolore, quando non senti proprio niente. Non sei rotta e non va bene così, il tuo pavimento pelvico potrebbe avere bisogno di un supporto, potrebbe essere troppo contratto o troppo teso. Non sei sola: ci sono ostetriche, professioniste pronte ad accompagnarti. Chiedere aiuto è forza.


Ritrovare il piacere non è un obbligo, è un diritto. E parte sempre da un incontro amorevole con te stessa.
 









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